Natación

Juegos Panamericanos 2023

Por Francisco Miranda

4 DE JULIO, 2023

Deporte de competencia acuática de velocidad que requiere el uso de un cuerpo entrenado y especializado. Se lleva a cabo en piscinas o aguas abiertas, como lagos o el mar. La natación es uno de los deportes más populares del mundo y estará presente en estos Panamericanos 2023.

Historia

Si queremos saber desde cuándo se practica la Natación, podemos remontarnos 10 mil años atrás, como quedó registrado en la Caverna de lo Nadadores, en Egipto, en un período donde habían grandes lagos en el desierto del Sahara.
En estos antiguos dibujos, se pueden ver personas nadando "a lo perrito", muy similar al estilo de Pecho actual. Se cree que se nadaba por razones militares o rituales, y no necesariamente por recreación o supervivencia, siendo quizás las primeras una temprana versión de competencia deportiva.

10.000 AC

Pintura rupestre egipcia donde se ve gente nadando. Caverna de los nadadores.

3.000 AC

La piscina más antigua del mundo, en Mohenjo-Daro, Pakistán.

1.400-1.300 AC

Cucharas cosméticas egipcias que representan a una mujer nadando.

c. 600 AC

La tumba del nadador en la Antigua Grecia, sur de Italia.

c. 100 DC

Mosaico en Teotihuacan, México.

Inicios de la competencia

Se sabe de eventos en Inglaterra a partir del siglo XIX, hasta la primera competencia moderna sancionada abierta a distintos países, que se llevó a cabo en las Olimpiadas de Atenas en 1896. Doce años después, en 1908 se creó la Asociación Mundial de Natación (Fédération Internationale de Natation, FINA por sus siglas en francés).

Los eventos

En las primeras Olimpiadas, se realizaron 4 competencias, todas masculinas y en aguas abiertas. La última, fue exclusiva para los miembros de la armada griega, y no volvió a repetirse.
Cada evento se diferencia por estilo de nado y por extensión. En los próximos Panamericanos se llevarán a cabo 34 eventos, 17 para hombres y 17 para mujeres.

Los estilos

En competencias individuales, la forma en que se nada se realiza en el siguiente orden

Mariposa
El más novedoso (1933) y más complicado. Es un estilo que demanda sincronía entre braceadas, respiración y patada. Se nada de pecho, los brazos se mueven en sincronía y las piernas dan una patada denominada “de delfín”.
Espalda
Único nado no frontal, similar al crol o estilo libre de braceadas, tiene una sola desventaja, no permite ver por donde va el nadador. A diferencia de los otros estilos, se comienza dentro del agua.
Pecho
Presumiblemente, el estilo más antiguo de nado. Sencillo, requiere de poca destreza. En competencias es el de menor rendimiento, ya que es lento, asemejándose al nado de una rana.
Libre (crol)
Es un estilo que se ha perfeccionado con el tiempo, simple, se compone de braceadas frontales y pataleos cortos, es el estilo que permite mayor rapidez en el avance. Según el reglamento, libre significa que se puede nadar de cualquier manera, siempre y cuando sea en la superficie.

La contextura

Como en otros deportes, con la práctica sostenida el cuerpo del atleta sufre cambios notorios. El pecho se expande y la espalda se ensancha, esto por el desarrollo de una mayor capacidad pulmonar. Lo más notorio es la pérdida de grasa y la tonificación de los músculos, no tanto por nadar, sino por la necesidad de entrenar para contar con la fuerza necesaria para competencias de alto rendimiento.
Existe una tendencia a que los competidores que acaparan la mayor cantidad de medallas superan los 1.8 metros de estatura, en el caso de los hombres bordean los 2 metros.

Los implementos

No son obligatorios, sin embargo su uso está regulado por moral e higiene, de esta manera los nadadores los emplean para su protección y rendimiento en el agua.

Gorra de natación

De látex o silicona, protege la orejas y mejora el rendimiento al otorgar mejor hidrodinamismo. Puede contener el nombre del atleta y la bandera de su país.

Gafas protectoras

No cubren la nariz y se usan para evitar cerrar los ojos durante la competencia. Protege contra la fricción y químicos del agua.

Pinza nasal

Cierran las narinas para evitar molestias derivadas del ingreso impetuoso de agua.

Traje de baño de hombre

Se suelen utilizar dos modelos, la Sunga y el Jammer que es el más común en competencias, su largo es del tamaño máximo permitido para hombres: no cubre las rodillas.

Traje de baño de mujer

El Kneeskin, similar al jammer masculino, cubre el pecho y las piernas; el Racerback que es el más popular, se diferencia por el largo, cubre vientre y es cómodo porque permite mayor flexibilidad en la espalda y vientre.

La piscina olímpica

Existen de 25 y 50 metros de largo, siendo estas últimas las más populares en olimpiadas, mundiales y Panamericanos.

Virar en el agua

Como la piscina común sólo mide 50 metros, y la gran mayoría de los eventos se ejecutan entre los 100 y los 200 metros, realizar un giro es escencial para terminar una carrera. En la competencia más corta no es necesario virar en la piscina. En los 100 metros planos, se da 1 giro, en los 200 se dan 3 y en los 400 son 7 virajes en total.

Sumergido
Para virar en estilo Espalda y Libre (crol), el nadador debe tocar el borde con cualquier parte del cuerpo; por esto, suele virar haciendo una invertida bajo el agua y luego pateando el muro para alejarse y salir a flote.
Ambas manos
Para virar en estilo Mariposa y Pecho, el nadador debe tocar el muro con ambas manos (separadas y al mismo tiempo) y sólo después podrá dar la vuelta; por esto, los nadadores suelen sumergirse brevemente y patear para alejarse del muro y salir a flote.

Medallero

Ganar una competencia en Natación es sencillo, sólo debes ser el más rápido. Se premian los 3 primeros lugares.
Existe una tendencia en los Panamericanos a que los atletas del norte del continente se lleven la mayor cantidad de preseas, tanto Estados Unidos como Canadá son los países con más medallas obtenidas, le siguen Brasil, y muy por detrás el resto de América.
Tanto en USA como Canadá, las mujeres han obtenido un alto porcentaje de las medallas de oro.

Kristel Köbrich

Especialista en eventos de fondo, fue la primera chilena en obtener una medalla en natación en este deporte (2003). A veinte años de su primera aparición, participará en esta edición de los Juegos Panamericanos Santiago 2023 representando al Team Chile.

Ha sido la única nadadora chilena en obtener una medalla de oro.

¿Dónde se realizará?

Las 34 competencias de nado, individuales y por equipo (relevo) se llevarán a cabo en el recién ampliado Centro Acuático del Estadio Nacional, en la comuna de Ñuñoa, Santiago.